2026 서울시 노동자 맞춤형 '활력 필라테스'

1. 공공시설 예약서비스 이용시 필수 준수사항 모든 서비스의 이용은 담당 기관의 규정에 따릅니다. 각 시설의 규정 및 허가조건을 반드시 준수하여야 합니다. 각 관리기관의 시설물과 부대시설을 이용함에 있어 담당자들과 협의 후 사용합니다. 각 관리기관의 사고 발생시 서울시청에서는 어떠한 책임도 지지않습니다. 시설이용료 납부는 각 관리기관에서 규정에 준 합니다. 본 사이트와 각 관리기관의 규정을 위반할시에는 시설이용 취소 및 시설이용 불허의 조치를 취할 수 있습니다. 접수시간을 기준으로 브라우저에서 새로고침을 하면 변경된 정보를 볼 수 있습니다.

2. 시설예약 비회원일 경우에는 실명 확인을 통하여 사용하실 수 있으며 서울시 통합 회원에 가입 하시게 되면 서울시에서 제공하는 다양하고 많은 혜택을 받으실 수 있습니다.

3. 상세내용





2026 서울시 노동자 맞춤형 건강증진 프로그램 ‘활력 필라테스’ 


교육 내용 
"지친 일상에 탄력을, 굳어있는 몸에 활력을!"
본 프로그램은 장시간 근무와 스트레스로 지친 서울시 노동자들의 근골격계 질환 예방과 심신 안정을 위해 기획되었습니다.
전문 강사의 지도 아래 체계적인 필라테스 동작을 배우며 코어 근육을 강화하고 유연성을 기를 수 있습니다.


모집일정
2026. 04. 20.(월) 00:00(자정) ~ 04. 27.(월) /  선착순 18명


일정
2026. 04. 28.(화) ~ 06. 04.(목) / 매주 화·목 19:00~20:30 (총 12회)


장소
서울시노동자복지관 1층 생활체육실 : 서울특별시 영등포구 국회대로44길 10 (영등포동7가)



참여대상 : 서울시 노동자 및 시민 누구나
1순위 : 직장인(사무직,서비스직,프리랜서, 자영업자,공무원,교사,보험설계사,방문강사 ,대리운전기사,퀵서비스기사,택배기사, 예술인,기타 노동자 등 포함) 
2순위 : 재취업준비,은퇴자,주부,기타 비노동자 등
※ 참여자 결정 : 모집 마감 종료 후 개인별 통보


수강료
: 참여자 전액 무료


참여방법
※ 서울시 공공예약이 아닌 서울시 노동자복지관 홈페이지 에서 온라인 접수 진행  ( https://www.seoulworker.org/sub_program/operate.php#docScroll )
공식홈페이지 접속 후 '프로그램 신청하기' 클릭 
복지관 카카오채널 추가 (메인화면 오른쪽)
결과 문자통보 (선착순 18명)
프로그램 접수 일정은 00시부터 접수가 가능함을 알려드립니다.


문의
02-2038-2603
4. 주의사항 접수처 확인
본 프로그램은 서울시노동자복지관 공식 홈페이지를 통한 온라인 접수만 유효합니다. (서울시 공공서비스예약 시스템 이용 불가)


접수 시간 엄수
4월 20일(월)로 넘어가는 00시 (일요일 밤 자정)부터 접수 버튼이 활성화됩니다. 선착순 모집 이므로 시간을 꼭 확인해 주세요.


카카오톡 채널 추가
원활한 안내를 위해 서울시 노동자복지관 카카오톡 채널을 추가 해 주세요. (서울시 노동자복지관 공식홈페이지 메인 우측 퀵메뉴 이용,  http://seoulworker.org/main/main.php )